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如何预防春季传染病 再不看就来不及了!

来源: 作者: 2019-06-01 15:02:09

如何预防春季传染病 再不看就来不及了! 导语

春季是流感、水痘、肺结核、麻疹、流行性腮腺炎、人禽流感、猩红热等呼吸道沾染病和肾综合征出血热、布鲁氏菌病等自然疫源性沾染病的多发季节。预防春季沾染性疾病,首先应从提高本身抵抗力做起。如何预防春季沾染病?

  春季是流感、水痘、肺结核、麻疹、流行性腮腺炎、人禽流感、猩红热等呼吸道沾染病和肾综合征出血热、布鲁氏菌病等自然疫源性沾染病的多发季节。预防春季沾染性疾病,首先应从提高本身抵抗力做起。如何预防春季沾染病?

  1、常喝水

  气候干燥时,空气中尘埃含量高,人体鼻黏膜容易受损,要多喝水,让鼻黏膜保持湿润,能有效抵抗病毒的入侵,还有益于体内毒素排泄,净化体内环境。

  2、注意平常饮食

  公道安排饮食也能够提高本身免疫力。均衡地搭配蛋白质、糖分、脂肪、矿物资、维生素等各种有助于增强体质的营养素,还可以多补充1些富含维生素C的食品,由于维生素C有助于提高免疫力。饮食1定要规律,不可暴饮暴食。另外,还要注意多饮水,由于上火后更容易招致病毒侵袭。

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